As etapas dos testes e dos exames físicos

REPORTAGEM BTV

Ao longo desta terça-feira, 29 de junho, no segundo dia da pré-temporada da equipa B de futebol do SL Benfica, os jogadores prosseguiram os testes físicos e as avaliações, um processo em que passam por quatro etapas no Benfica Campus: encontram-se com o preparador físico, o fisioterapeuta e o nutricionista no ginásio e com a psicóloga no gabinete.

Nuno Matias, preparador físico do Benfica B, explica que, nesta fase, são feitas duas avaliações "que visam identificar desequilíbrios musculares": "Uma avaliação de força isocinética, em que avaliamos a força dos extensores e flexores do joelho (...) e outra avaliação isométrica, em que avaliamos a força dos adutores e abdutores da coxa." "Posteriormente, analisamos os dados e prescrevemos planos individuais", clarifica em declarações à BTV.

Na fisioterapia, tal como descreve Carlos Teles (na foto abaixo), os trabalhos também consistem em tentar encontrar desequilíbrios musculares, bem como "avaliar flexibilidade, fazer alguns testes ortopédicos para encontrar défices ou instabilidade a nível articular," e "testes funcionais para perceber alguns desequilíbrios em alguns testes específicos que os atletas possam ter, comparando com os dados da época anterior".

Por sua vez, Gonçalo Fernandes, nutricionista, avalia "a composição corporal" dos jogadores "através da medição de pregas cutâneas," regista "os perímetros musculares," a "altura e o peso para ver as variações que tiveram durante a pré-época e se vêm dentro dos parâmetros" definidos "para cada atleta chegar neste momento".

Já a psicóloga Filipa Jones (na foto abaixo) elucida que "o que interessa saber é como foi a recuperação neste período de férias" e "identificar se houve alguma situação que possa ter causado alguma alteração".

"Às vezes, também aproveitamos para fazer um resumo do que foi a época anterior porque, muitas vezes, vamos buscar alguns fatores que nós podemos aproveitar também para continuar a trabalhar esta época ou para corrigir algumas coisas na forma como eles lidam com o processo desportivo e com as outras circunstâncias das suas vidas para poderem melhorar a performance e o bem-estar deles ao longo da época que vai agora começar", acrescenta a psicóloga.

Este "é um processo muito habitual para a maior parte" dos futebolistas encarnados, dado que Filipa Jones já os acompanhava na época passada. "Neste momento, estamos aqui no gabinete, mas eu estou com eles no campo, muitas vezes estou com eles na competição, portanto a figura do psicólogo é alguém que já está muito presente naquilo que é a rotina normal desportiva deles", completa.

O fisioterapeuta Carlos Teles sublinha que "cada vez mais se nota a preocupação dos atletas com o corpo". "Estão sempre a perguntar os valores que deram, se estão equilibrados, o que têm de fazer para melhorar. Quando nós apresentamos as avaliações aos atletas e identificamos problemas, disfunções ou alterações, conseguem perceber que quando melhoram vão atingir melhores resultados no campo", salienta.